ales hojs bobo6 Svet24.si

Aleš Hojs pomotoma objavil zasebno sporočilo: ...

elektrika (1) Svet24.si

Ste pripravljeni na večdnevni električni mrk?

čaj, pitje čaja Svet24.si

Čaji, ki preženejo nespečnost, prehlad, ...

janez jansa ek Reporter.si

Zakaj Janša ne pove, kaj zameri evropskima ...

Dikaucic-interpel Necenzurirano

Vladavina lopovov #kolumna

Par_1 Njena.si

Kmetija: Aljažev odziv na Linine razgaljene ...

anamarija lampic Ekipa24.si

JO PREPOZNATE? Anamarija Lampič JEMLJE DIH! Naša...

Novice Metlika, Črnomelj, Novo mesto

FOTO: Dihamo z naravo ponovno v avgustu

Piše: R.K.

Čas objave:
18.07.2021 11:55

Humanitarno društvo Šola zdravja v Metliki, Črnomlju in Novem mestu enkrat tedensko organizira delavnico Dihamo z naravo, ki je za vse udeležence brezplačna, saj jo sofinancira ministrstvo za zdravje. Zaradi poletnih dopustov si bo tudi vadba privoščila oddih, 23. avgusta pa se nadaljuje po ustaljenem urniku na vseh 17-ih lokacijah po Sloveniji.

Vodena vadba, ki se začne ob 19. uri, je namenjena spoznavanju različnih tehnik dihanja, meditaciji in vizualizaciji skozi sprehode v naravi. Udeležba ne zahteva posebne opreme, zgolj udobno obutev, primerno za hojo, in ustrezna oblačila, primerna pa je za vse generacije.

Pristopi, ki jih udeleženci brezplačne vadbe spoznavajo pri dihanju z naravo, znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja. V fotogaleriji pa nekaj utrinkov z vadb na Dolenjskem in v Beli krajini.