Rok Vihar 2 Svet24.si

Fatalni moški za leto 2022 je igralec Rok Vihar

spolno nadlegovanje Svet24.si

Direktor ZD medicinski sestri: "Bi rada vedela, ...

Tatjana Bobnar_11 Necenzurirano

Igra Tatjane Bobnar in napad na Roberta Goloba ...

bobnar golob bobo Reporter.si

Padec ministrice Bobnarjeve »plod spletkarjenja ...

Primož Roglič Ekipa24.si

Primož Roglič razkril odlične novice, hkrati pa...

sanjski-moški Njena.si

Sanjski Blaž in top bejba: Kaj si Blaž misli o ...

Luis Enrique Ekipa24.si

Neee, tega ne bi smeli narediti! Tako surovo se je...

Novice Metlika, Črnomelj, Novo mesto

FOTO: Dihamo z naravo ponovno v avgustu

Piše: R.K.

Čas objave:
18.07.2021 11:55

Humanitarno društvo Šola zdravja v Metliki, Črnomlju in Novem mestu enkrat tedensko organizira delavnico Dihamo z naravo, ki je za vse udeležence brezplačna, saj jo sofinancira ministrstvo za zdravje. Zaradi poletnih dopustov si bo tudi vadba privoščila oddih, 23. avgusta pa se nadaljuje po ustaljenem urniku na vseh 17-ih lokacijah po Sloveniji.

Vodena vadba, ki se začne ob 19. uri, je namenjena spoznavanju različnih tehnik dihanja, meditaciji in vizualizaciji skozi sprehode v naravi. Udeležba ne zahteva posebne opreme, zgolj udobno obutev, primerno za hojo, in ustrezna oblačila, primerna pa je za vse generacije.

Pristopi, ki jih udeleženci brezplačne vadbe spoznavajo pri dihanju z naravo, znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja. V fotogaleriji pa nekaj utrinkov z vadb na Dolenjskem in v Beli krajini.